专业的心理服务
平台承诺 免费退改
有点好奇。
就是我挺害怕生活中一个人的,渴望交朋友,但是认识了一些朋友?之后,我又开始怀念一个人的生活,我开始讨厌甚至有时候会烦和朋友的社交,包括在网络上也是这样。这到底算是啥....
您好,我是壹点灵心理服务者沈月会,很高兴回答您的问题。
从您的描述中感受到您目前处在一种纠结和矛盾的状态,您能觉察到内心的想法,主动寻求方法和帮助,这一点非常棒。
很多人在不同的阶段会有不同的需求,有时享受热闹有时享受安静,当发现自己的需求有出入,出现好奇,困惑是正常的,非常理解您。
您挺害怕生活中一个人,是害怕一个人的时候孤独的感觉,还是害怕自己不被人接纳或喜欢呢?渴望交朋友,在您的内心,朋友的标准是什么呢?是觉得希望可以聊的来的,还是觉得可以有更多陪伴的,有时会烦和朋友的社交,烦的是哪方面呢?是觉得有不好的感受,还是觉得有不好的环境呢?您和朋友之间的互动是怎么样的呢?除了有时候有些烦外,有时是否有一些比较好的感受呢,是否有把内心最真实的想法跟朋友沟通?是否有听听朋友内心最真实的想法呢?只有不断的学习,提升自己的认知,提升自己处理人际关系的能力,才能更好的帮他人相处。
一方面您渴望交朋友,另一方面又觉得享受孤独,您不要太着急,建议您可以想象一下,什么样的情景下您更喜欢和朋友在一起,什么样的情景下您更喜欢一个人呢?和朋友在一起或一个人的时候,对您来说,您会有什么不同的感受?生活又会有什么改变呢?
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助。
人可以孤独,但是不可以孤单。
你好,我是壹点灵的心理咨询师龙小丽,很高兴在这里遇见你。
一个人吃饭、一个人散步,做什么事情,总是一个人,我们称之为:孤单,行影单只。
感觉没有一个人可以理解自己,觉得“知音难觅”,这是一种内心的感觉。
孤单的人不一定孤独,因为他有着更为丰富的内心世界,他会懂得给自己的心灵腾出足够的空间,让自己在这个空间里很放松。
我想,你有的时候讨厌社交,讨厌和朋友在一起,那是你自己感觉到你的心理空间被侵占了,你需要属于自己安静的地方,这种被侵占感,让你感觉很不舒服。
其实我们无需去纠结这个究竟算什么。
渴望交朋友,是人之常情,因为我们都不是一座孤岛,我们都需要和他人发展关系,有的时候,在关系中,我们会感觉到被接纳和支持,和朋友一起吃吃喝喝,玩玩乐乐有的时候也会让我们开心。
开心的时候,就让自己开心。
但是,一旦自己感觉社交让自己疲倦,就像你说的,已经开始厌烦,那么就停下来,允许一切发生,也不去纠结,那就给自己一些独处的时间。
很多时候,独处能够让我们有更深刻的反思能力,也会有更高的领悟。
所以,不顾虑去交朋友,想去交的时候就去,想安静的时候就安静,一个人的时候,可以读读自己喜欢的书,听听自己喜欢的音乐,做做运动,也是一件非常享受的事情。
希望我的回答能够帮助到你,如有疑问,欢迎私聊!