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亲密关系,喜欢身边有一群朋友,我该怎么办...

我好像是一个没有存在感的人,由于原生家庭的影响,我性格变得懦弱,自卑,猜疑,自己从小到大都很难和别人相处,别人对我好一点,我就对ta打开心扉,对我坏一点,我对ta态度有猜疑我们之间的关系!所以从小到大身边近乎没有朋友,我感觉好孤独,我渴望亲密关系,喜欢身边有一群朋友!我该怎么办?求助!!!

一往情深的宣朗  
范丞的回答
范丞心理咨询师

从你的描述,可以发现你在人际关系中存在的简单的一些模式:
如果别人对你好,你就敞开心扉,如果别人对你不好,你就去猜疑。
无论是哪种,其实都不是恰达的人际处理方式,这自然会让你处理不好人际关系。
当然,原生家庭对你性格有很大的负面影响,你也不想成为现在这个样子,你挺困扰的,想要求助。

你可以选择看一些人际交往方面的书籍,或者和朋友探讨一下人际交往的技巧。
当然更重要的,还是需要帮助你逐步走出原生家庭对你的负面影响,帮助你形成新的人际交往模式。
有咨询师的帮助,这些都会事半功倍。

我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞,很高兴为你解答。