因为一段恋爱经历被吓到，被伤到，怎么办？

之前一段恋爱经历完全被伤到了，怀疑被前任Pua了，我们的恋爱过程除了前期的甜蜜，只剩下一言难尽。

当时我各方面现实条件应该说都比他出色一些，最初也是看中了他能够事事为我着想，对我好这一点，从来没有一个异性像他那样愿意花时间在我身上（后来才知道这是怎样一个圈套），在无比感动下，我答应和他交往，并且他以工作上下班方便为由，搬进我的房子了，我们同居了。

同居期间，他才慢慢展现出糟烂本质的一面。

起初还能做做样子，主动承担家务，在节假日准备一些惊喜小礼物什么的，那段时间也确实甜蜜。
后来，他经常以我条件比他好，害怕我离开为由，翻看我的手机，聊天记录，强行更换手机密码，要得知我的一切事情，强迫我说出和前任在一起的细节，以“爱的名义”捆绑我。当我察觉不对，反抗的时候，“深情”的爱时常被拿来当成维护这一切行为的借口。
这中间还经历被暴力对待等很多事情，彻底和他断联摆脱他，这个过程只有我自己知道经历了什么样的“噩梦”。
好好的一段恋爱，却让我在亲密关系里被蒙上阴影，我真的很害怕下一段恋爱，是否会遇上同样的人，这种想法让我恐惧，甚至产生“断情绝爱”的想法。