找不到真正的自我怎么办？ 真搞不清楚自己在过去是充当什么角色，从小到大身边的人都把自己当作透明人，父亲更是把自己称作瘟神让自己对做的所有事情都充满怀疑，做什么也会有些自卑害怕当众出丑受到批评，那时候渴望有一束阳光能够让自己走出阴影，可是一晃就从童年少年再到成年如今的26岁，那股无形的黑暗中一直笼罩着自己，想过一死百了可是我又感觉对不起那个生我保护的母亲，而现在她也老了需要保护的反而变成她了，虽然我的心痛头脑很乱，但意识中我还是最放不下她！
找不到真正的自我怎么办？
真搞不清楚自己在过去是充当什么角色，从小到大身边的人都把自己当作透明人，父亲更是把自己称作瘟神让自己对做的所有事情都充满怀疑，做什么也会有些自卑害怕当众出丑受到批评，那时候渴望有一束阳光能够让自己走出阴影，可是一晃就从童年少年再到成年如今的26岁，那股无形的黑暗中一直笼罩着自己，想过一死百了可是我又感觉对不起那个生我保护的母亲，而现在她也老了需要保护的反而变成她了，虽然我的心痛头脑很乱，但意识中我还是最放不下她！
听起来，父亲给你造成的心理阴影真的挺大的，让你总是自我怀疑，自卑害怕，甚至迷失了自己。这么多年来这种负面影响未曾消散，你渴望有一束光可以照见你，帮助你走出心理阴影。
你确实也需要早点走出阴影，为了你的母亲，更为了自己。
如果你身边有懂你的，愿意支持你的人或者环境，他们会成为你的光，给你力量，如果没有的话，一位和你谈的来的专业咨询师更能成为这道光，帮助你获得新生。
帮助你获得新生。
我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞，很高兴为你解答。