感觉自己做什么都是不对的,我应该怎么办? 我感觉我做什么都不对都是错的,我什么事都做不好,谈恋爱也一塌糊涂,被伤害还在自我麻痹,我感觉自己做了很多错事,应该从这个世界上消失才能洗清我的罪恶,我讨厌这个世界的一切,不想和别人玩聊天,反正我总不如他们的意,他们也不喜欢我,我不懂这个人情世故,我讨厌被别人说这说那。如果有个蛋请炸了这一切。反正让我讨厌,我也死掉吧。
感觉自己做什么都是不对的,我应该怎么办?
我感觉我做什么都不对都是错的,我什么事都做不好,谈恋爱也一塌糊涂,被伤害还在自我麻痹,我感觉自己做了很多错事,应该从这个世界上消失才能洗清我的罪恶,我讨厌这个世界的一切,不想和别人玩聊天,反正我总不如他们的意,他们也不喜欢我,我不懂这个人情世故,我讨厌被别人说这说那。如果有个蛋请炸了这一切。反正让我讨厌,我也死掉吧。
您好,我是壹点零心理服务者徐应冰,很高兴能在此给您带来片刻的陪伴。
从您的动态分享中了解到您当下的状态很难受。做什么都不对,也都做不好,谈恋爱也不如意。和别人聊天总不能如他们的意。总觉得自己不懂人情世故,别人也不喜欢你。您甚至还想和地球一起毁灭。希望以这种方式解决问题。如果其他人有了这样的想法,估计也都会只想躺平吧。
但是既然您能在这里分享感受,说明您内心还是想突破自己,不想放弃自己的。
既然您为了自己感觉啥事都没做好,您可以尝试在自己能力范围内去做一些为别人好的事情,做一些利他的事情。从最简单的做起。比如说顺手捡起楼道上的垃圾,给身边的同事泡一杯热茶,给爸妈做一顿饭…想想自己的职业可以服务到多少人,帮到多少人,而不仅仅是赚到多少钱。慢慢您看问题的视角发生了改变,您的心也会慢慢的安定下来,您的价值和意义也会慢慢的体现出来。
暂时放下小我,敞开胸怀,让世界走进你的心里。
茫茫人海,相遇是缘。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊和向我倾诉。