生完孩子，我后悔了怎么办呐？ 我很后悔，后悔结婚，后悔生了宝宝，最后悔的还是自己相信了他结婚前说的话。 我生完孩子就被他妈嫌弃没有奶水，他还有我自己的亲妈都来教育我，我感觉自己就是个工具，没有奶就喝奶粉不行吗，我也和他们说过，但他们就是说母乳对孩子好，听得很烦躁，感觉自己好像是个废物，连奶都没有，自己压力都很大，为了出奶喝了很多药，我是真的很烦 我烦每次孩子哭的时候都是我去哄，哄还哄不好，总是哭，烦孩子出一点问题他们就说是我没带好， 我觉得在这里，我是一个外人，我的孩子我的老公我的婆婆公公他们才是一家人，而我是一个都没有奶给孩子吃的一个一无是处的外人。
生完孩子，我后悔了怎么办呐？
我很后悔，后悔结婚，后悔生了宝宝，最后悔的还是自己相信了他结婚前说的话。
我生完孩子就被他妈嫌弃没有奶水，他还有我自己的亲妈都来教育我，我感觉自己就是个工具，没有奶就喝奶粉不行吗，我也和他们说过，但他们就是说母乳对孩子好，听得很烦躁，感觉自己好像是个废物，连奶都没有，自己压力都很大，为了出奶喝了很多药，我是真的很烦
我烦每次孩子哭的时候都是我去哄，哄还哄不好，总是哭，烦孩子出一点问题他们就说是我没带好，
我觉得在这里，我是一个外人，我的孩子我的老公我的婆婆公公他们才是一家人，而我是一个都没有奶给孩子吃的一个一无是处的外人。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
本身生产是一场很大的付出，婆婆对您没有奶水一事进行否定，让您感受不到被接纳和认可，好像始终是被排挤在外的。
我们是否可以有如下的反思呢？
1、婆婆说母乳喂养孩子好，这是大家都知道的事实，您没有多少母乳也是事实。但是您对她的话如此在意了，就容易会影响到了你的身心状态，从而在情绪的干扰之下，母乳也会再度减退。既然说的都是实话，您为什么会有这么大的反应呢？想必是带入了自我的情绪，导致情绪压抑无法合理释放，不妨可以允许婆婆说这些实话，过好您的每一天，自己也不会被情绪干扰，孩子该哪样子喂养还得是哪样子喂养！
2、您要说您是这一家的“外人”，您的婆婆跟您应该是也是相同的，都是“外人”，然后婆婆这个外人生养了她儿子，您的老公跟您这个外人结婚，然后生养了她的孙子。不是说不是一家人不进一家门吗？看来您并非是外人，获得别人的在意的前提是您得要在意自己，而不是去在意别人。
感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。