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复合了反而更抑郁了,真的很难受,很想不通...

复合了反而更抑郁了,忘不了他曾经说过的话,忘不了我那时候怎么哭的样子。很羡慕他舍友的对象,想说什么就说什么,可以要礼物,可以不管自己的男友在什么城市,就去考自己想去的地方。我想起他连帮我提个自行车都会不耐烦就很难过,而我愿意不要车房不要彩礼去他在的城市。我也是被呵护长大的,我觉得是我把自己作贱了吧。很难受,想分开但是又养成了习惯舍不得,但是在一起,我又很痛苦。我不相信他嘴上说的爱,因为到现在还没有实质性的行动,我可能真的变了吧。每晚都要从十二点哭到十二点半,真的很难受,很想不通。

慈祥的南瓜子  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复您的心事。
感受到了您内心当中的纠结矛盾,左右两方面都很为难,自己没有办法坚定;只能够让自我不断压抑。为什么会如此?对于这段关系的不坚信,对于对方的不确定,对于自己的不自信。
不妨我们可以有如下反思:
1、影响您的或许并不是他本人,而是您自己?对于择偶对象标准,您好像并不能够明确,却还在违心顺延…
2、您的需求好像很多时候并没有很好的被满足,始终在不断的压制自己,甚至这样的自己都看不起自己。那么您的这种应对方式,是否也投射出关系的不稳定,您对自己都不能够坚定,对方又如何会坚定您呢?需要先尊重自己的感受,做个独立的自己。
3、选择是个难题,但也是需要力量的!迷茫无力才会压抑情绪对内攻击自我,个人状态受到更大的影响干扰。可以通过专业心理咨询进行疏导调节,帮助自己摆脱情绪困扰。
感谢您对平台信任,希望我的回复对您有所帮助,有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。