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每天晚上都睡不着,总是失眠到天亮,这是什...

我每天晚上都睡不着总是失眠到天亮8点前才睡到3.4点才起每天都没有胃口手也一直抖也变的很懒月经也没来没到一个人的时候就想哭也想轻生这是什么原因

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杨珠文的回答
杨珠文心理咨询师

您好,这一位亲爱的小姐姐,我看到您的留言了,我是壹点灵的心理咨询师,我叫杨珠文,看到您的文字信息,我感觉到有一种深深的压抑感,您现在一定过得非常的辛苦,你每天过得很辛苦,所以说您睡眠也不好,然后您的月经也不稳定,鉴于您现在的这种情况,我建议您去医院门诊做一个情绪测量的量表,去检测一下您现在的情绪的焦虑指数大概是怎么个情况,然后再根据测量结果再做针对性的处理,希望我的建议能被您采纳,也希望我的建议能够给您带去一丝丝的温暖。