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您好，这一位亲爱的小姐姐，我看到您的留言了，我是壹点灵的心理咨询师，我叫杨珠文，看到您的文字信息，我感觉到有一种深深的压抑感，您现在一定过得非常的辛苦，你每天过得很辛苦，所以说您睡眠也不好，然后您的月经也不稳定，鉴于您现在的这种情况，我建议您去医院门诊做一个情绪测量的量表，去检测一下您现在的情绪的焦虑指数大概是怎么个情况，然后再根据测量结果再做针对性的处理，希望我的建议能被您采纳，也希望我的建议能够给您带去一丝丝的温暖。
好的谢谢 我到现在都还没有睡着也没有一丝丝困意
您好，我是壹点灵心理咨询师周黎明，很荣幸可以回复您的心事！
你的叙述显示你现在的生物钟已经相当的乱了，这种紊乱对你的基本身体健康的影响也已经开始显现。同时还伴有显著的抑郁情绪。因为你所提供的信息太少，不太能了解你发生这种情况有多长时间，是因为什么原因发生的。所以请你一定尽快到本地的专门的精神科查一下，或许需要一些药物来缓解你的症状，一定要尽快去。
希望我的回答能对你有所帮助，有任何问题欢迎继续提问。
好的谢谢你们的关心
你这是典型的抑郁表现，持续多久了？可以私聊我先简单评估下情况