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怎样克服严重的洁癖症?

1.每当想起一些自己觉得比较脏的东西就会忍不住洗手。
2.会控制不住的去想一些自己觉得比较脏的东西。
3.一看到自己觉得比较脏的东西也会忍不住洗手。

惊才风逸的千亦  
廖翠青的回答
廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师廖翠青,希望能帮到你。

看了你的描述,你的情况可能是有强迫思维和强迫行为!可能和曾经的经历有关,也可能是和认知和思维模式有关。
你现在的情况是可以去医院做个检查和评估,根据检查评估结果遵医嘱治疗,也可以结合心理咨询师的帮助,调整认知和思维模式!

可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决