控制不住自己的情绪怎么办？ 控制不住自己的情绪怎么办 会突然因为一个小事暴躁控制不住自己很难受然后又正常 是那种心情特别低落 还很敏感很没有安全感晚上会经常睡不着觉 也会哭 爱情和友谊很影响的我的生活 我总是会质疑瞎想 我总感觉生活好无趣 每天都要胡思乱想 一点也不想去想 我也不知道为什么 就是没有人真的能够弥补我我缺少的爱 我很想要有人可以一直陪着我 不管发生什么事都会有人在我身边
控制不住自己的情绪怎么办？
控制不住自己的情绪怎么办 会突然因为一个小事暴躁控制不住自己很难受然后又正常 是那种心情特别低落 还很敏感很没有安全感晚上会经常睡不着觉 也会哭 爱情和友谊很影响的我的生活 我总是会质疑瞎想 我总感觉生活好无趣 每天都要胡思乱想 一点也不想去想 我也不知道为什么 就是没有人真的能够弥补我我缺少的爱 我很想要有人可以一直陪着我 不管发生什么事都会有人在我身边
你好！我是壹点灵心理咨询师海峰，你的情况是因为缺少别人对自己的关注和认可，内心渴望别人能够爱自己，因为这种需求得不到满足而导致心理失去平衡，才会胡思乱想，想要解决问题可以私聊我。