想重新开始，但总忘不掉过去的事，我该怎么... 和老公提了离婚，他虽然一直不同意，但已经影响不了我的决定了，现在我想重新开始我的生活，但过去的事情总是忘不掉，有时候经常会想到一些以前的事情，这是为什么？我已经决定放下了呀，但那些糟心事为什么就是在我的记忆里消除不掉呢？总能想到他们一家对我的伤害，让我的心一直平静不下来，真的很累
想重新开始，但总忘不掉过去的事，我该怎么...
和老公提了离婚，他虽然一直不同意，但已经影响不了我的决定了，现在我想重新开始我的生活，但过去的事情总是忘不掉，有时候经常会想到一些以前的事情，这是为什么？我已经决定放下了呀，但那些糟心事为什么就是在我的记忆里消除不掉呢？总能想到他们一家对我的伤害，让我的心一直平静不下来，真的很累
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
看了你的描述，你决定了要重新开始自己的生活，老公不同意离婚，但是你自己已经决定了，可是在实际中你总是想到一起的事情，理智上让自己放下，但是情感上自己还是忘不掉，在这样无限的循环中你觉得很累，也静不下来，是吗？
理智上决定要放下，在情感上你们一起生活过，也一定的彼此相爱过，所以在情感上你难以接受他们对你的伤害，这样的伤害也一直在影响着你，你理智上决定要离开，但是在情感上依然会有一些怀念和不舍，因此会出现理智的决定和情感行为的冲突。
梳理自己的情绪和情感，自己是真的决定了要离开吗？内心深处是否有怀念曾经的美好或者不舍？ 自己离开以后的工作和生活都规划好了吗？
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决