老公总是不按我的要求来，很生气，我该怎么... 今天晚上吃完饭我要他去洗碗，他嘴上答应的很好，但结果还是没去，我就很生气，睡不着，脑子里都在想这件事，为什么他总这样呢？之前叫他去拖地或者打扫家里也是这样的，嘴上说好好，但就是不动，最后都是我一个人弄的，今天晚上我就是不想弄，故意看看他的表现，但他好像没这回事一样，为什么他就不能去把碗洗了呢，什么事都要我去做吗？
老公总是不按我的要求来，很生气，我该怎么...
今天晚上吃完饭我要他去洗碗，他嘴上答应的很好，但结果还是没去，我就很生气，睡不着，脑子里都在想这件事，为什么他总这样呢？之前叫他去拖地或者打扫家里也是这样的，嘴上说好好，但就是不动，最后都是我一个人弄的，今天晚上我就是不想弄，故意看看他的表现，但他好像没这回事一样，为什么他就不能去把碗洗了呢，什么事都要我去做吗？
你好，我是壹点灵平台心理服务者王怀明。
老公不和你分担家务，即使在你要求了的情况下，他还是不能做到，这让你很辛苦也让你觉得委屈和不满。
家务事应该是两个人的，如果都给一个人做的话，而且是好像故意逃避责任，忽视另一半的感受，是会让人心里不平衡甚至是不满。
通过您的描述，这样的事情对您情绪的影响很大，甚至晚上睡不着觉都在想为什么，那我就问您个问题，叫老公做家务，他答应了却没动，最后还是你默默承受了一切，他这样的行为，你会怎么想，会不会觉得他故意偷懒，把所有家务推给你，然后您内心有个声音说：他不关心我，根本就是不爱我！是不是心里的这个想法才是影响你情绪的根本原因？另外，您丈夫是个什么样的人，性格如何，工作累不累…这个问题是让你了解他这样行为的原因，比如有的人性格慢一点，做起事就有点拖拉；如果他每天工作很累，回到家可能先要休息一会儿，…说这些不是将您丈夫的行为合理化，也不是说他做的对，只是了解背后的原因，可能会让您的情绪好过一些。最后，在沟通层面，如果您想让老公按您的要求来，您想一想，要怎么说，怎么做，才能让老公心甘情愿满足您的心愿呢？婚姻中都会遇到问题，只要您愿意思考和学习，问题都会解决。
以上是我的全部回复，感谢你的信任，希望对您有所帮助，如您需要进一步分析和咨询，请私信。