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心事随笔

人活着等于意义,意义就两个点,快乐和痛苦,可是我活不好啊

紫气东来的半蕾  
李霞的回答
李霞心理咨询师

你好,我是李霞,很荣幸今天,在这里跟你讨论这么重大的话题,关于人生意义!
我觉得你简直太厉害了,你的第1句话就说出了人生意义的真谛!活着!你说的很对,活着本身就是我们人生的意义!这是著名的心理学家存在主义哲学家欧文.亚隆经典思想之一存在即为意义。我们人作为地球上的一个物种存在着活着就是最大的意义。至于我们活的是快乐的还是痛苦的,那只是我们活着的一种体验形式与活着本身没有太大的关系,充其量他们只是不同的表现形式而已。
我看到你说活不好。我想此时此刻的你,或许正在体验着沮丧,失落,无助的感觉。同时我也感觉到你对生活是多么的热爱,你渴望将你的生活活得更加的精彩,活得更加的灿烂,更加的发挥你自己的价值,在社会上有自己的存在感!你内在的这股强大的心理需求是促使你不断的前进,不断的完善自我的心理能量,非常的难得!
同时这股心理能量也在另一面以一定程度影响着你,让你在你的内心悄悄的形成了一个固定的高标准,我一定要活成一个什么样的样子才算是活得好,才算是活得有意义,我才是快乐的。很大可能你是一个对自己要求比较高的人,很多事情都希望朝着一个固定的标准去做,很希望把事情做好,而且只有这一个标准,如果做不到自己既定的标准,那就意味着失败,那就意味着活不好,那就意味着没有意义!
如果我们从内心深处放低自己的这些严苛的要求之后,再来看我们的生活,就像我们经常所说的,比上不足比下有余,或许你对人生的意义,对人活着的意义会有另一番理解。
这是我个人的一些浅见,如果不小心对你有了一些启发,纯属意外,感谢你对平台的信任![调皮]