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总是有点迎合别人
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。 通过迎合对方，从而获得对方对您的接纳、认同。然而这样的模式也是折射出自己一直处在卑微的姿态，低价值感的状态之中。想必这样的生活并不是您想要的，但是每每产生出来的行为与自己的现状却是背道而驰的。 可以有以下的思考： 1、每次习惯化的去迎合对方的时候，给自己正向的强化。把自己最真实的一些想法和感受尝试进行表达。 2、接纳，允许他人和自己的状态，带着不被接纳认同的恐惧去生活。 3、做好自己需要做的事情，过好自己的每一天。促使自己的每个当下能够稳定，打破原有的生活模式。 感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。
总是有点迎合别人
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您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
通过迎合对方，从而获得对方对您的接纳、认同。然而这样的模式也是折射出自己一直处在卑微的姿态，低价值感的状态之中。想必这样的生活并不是您想要的，但是每每产生出来的行为与自己的现状却是背道而驰的。
可以有以下的思考：
1、每次习惯化的去迎合对方的时候，给自己正向的强化。把自己最真实的一些想法和感受尝试进行表达。
2、接纳，允许他人和自己的状态，带着不被接纳认同的恐惧去生活。
3、做好自己需要做的事情，过好自己的每一天。促使自己的每个当下能够稳定，打破原有的生活模式。
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