(´இ皿இ｀)

最近压力有点大.....脾气不是特别好，挺伤人

陌 2017年06月23日 22:12 IP属地: 江苏

沈岚的回答

沈岚心理咨询师 IP属地: 上海 2017年06月23日 22:25

能理解自己的情绪就好，如果因为自己控制不了情绪而误伤了人，请在情绪调整后，给对方一个道歉，并送对方一个小礼物以表歉意。
关系中，谁没有必须受谁的气。
能受你气的人，一定需要好好珍惜

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沈岚

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擅长领域：【亲子教育】提升亲子沟通能力、改善亲子关系、网络成瘾戒除、提升人际关系建立与经营的能力、自伤自残干预、帮助孩子合理规划学习、改善厌学情绪及考前焦虑、化解父母教育孩子的焦虑情绪、提升父母管理孩子的能力等【婚姻家庭】亲密关系修复、婚恋指导、离婚后心理调适、良性沟通、婚恋评估、性生活不和谐、婆媳冲突【个人成长】情绪和压力管理、原生家庭创伤、人际关系建立与经营【情绪压力】抑郁障碍、焦虑障碍、强迫及相关障碍