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匿名  

最近压力有点大.....脾气不是特别好，挺伤人

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沈岚心理咨询师

能理解自己的情绪就好，如果因为自己控制不了情绪而误伤了人，请在情绪调整后，给对方一个道歉，并送对方一个小礼物以表歉意。
关系中，谁没有必须受谁的气。
能受你气的人，一定需要好好珍惜

7个回答
张鹏飞心理咨询师

我想你这样做肯定是有你的原因的，压力太大啦，有的时候人会受不了的，或许找一个人聊一聊，会比较好，随时欢迎你找我私聊

陌普通用户

感谢

黄家珍心理咨询师

嗯！压力大发泄点情绪也很正常，能简单聊聊最近发生了什么让你觉得压力大？

孟祥龙心理咨询师

觉察的更好，想想自己是因为什么？自己的内心需求是什么？情绪从哪里来？自己想怎么做

李炜娟心理咨询师

情绪坏不要紧，脾气大不要紧，要紧的是：情绪再坏脾气再大，千万不能迁怒于人

于巍心理咨询师

控制情绪。

王俊心理咨询师

喜欢运动吗，喜欢唱歌吗？去发泄一下

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