爸爸精神出轨，我妈放不过去 我的妈妈曾经有个一个女性朋友，在介绍认识进家庭后，因为她经常帮我们家做些事，我爸爸对她就比较好，妈妈就一直觉得我爸跟她勾勾搭搭，后来因为我爸半夜发消息给她，我妈和我爸吵过架动过手，我爸后来承诺把她从微信删除，这个事情已经过去两年了，但是妈妈总是觉得爸爸是不是又跟她联系了，看管爸爸越来越严重，我爸只要离家时间久了，就追问去了哪里，时不时要查手机，微信，不给看就又是家庭大战，最近我妈听说我爸当年吵架对峙后发了短信给她道歉，再次跟我爸动了手，两个人这两年再也没有好好说过话，动不动就吵架，我不知道怎么劝他们，曾劝他们离婚，但是妈妈觉得绝对不能把位置让给别人。
爸爸精神出轨，我妈放不过去
我的妈妈曾经有个一个女性朋友，在介绍认识进家庭后，因为她经常帮我们家做些事，我爸爸对她就比较好，妈妈就一直觉得我爸跟她勾勾搭搭，后来因为我爸半夜发消息给她，我妈和我爸吵过架动过手，我爸后来承诺把她从微信删除，这个事情已经过去两年了，但是妈妈总是觉得爸爸是不是又跟她联系了，看管爸爸越来越严重，我爸只要离家时间久了，就追问去了哪里，时不时要查手机，微信，不给看就又是家庭大战，最近我妈听说我爸当年吵架对峙后发了短信给她道歉，再次跟我爸动了手，两个人这两年再也没有好好说过话，动不动就吵架，我不知道怎么劝他们，曾劝他们离婚，但是妈妈觉得绝对不能把位置让给别人。
您好，我是壹点灵心理咨询师姚立和，很真诚的来回应你的问题~
这两年里，虽然你没说，但是我想你的个人心情和个人生活应该也受到了一些影响，你没有关注自己反而关注父母，我想首先对你说：辛苦啦，我很赞赏你~
是哒，作为儿女，我也会在父母和我之间做选择~爸妈好、家庭好、个人好，到底该怎么排序，我想每个人都可以有自己的合理的安排，我想，首先建议你，抽离一下，站在家庭外看一看，旁观者清对吗？
两年的时间不但没有让这件事过去，反而还有一种没完没了的兆头，这至少说明大家过去的处理方式是无效了的。那你现在到底能做什么呢？或者说，你现在有什么事是一定不可以做的呢？
因为不知道您的具体年龄，也不知道您父母的具体年龄，所以无法给出年龄阶段的心理特征呀社会期待呀这些具体的回应，您可以通过查询，先去了解一下如下的信息：
1.如何在沟通中共情、倾听（在和您父母的沟通中，您需要运用这些能力，这样可以让对话深入，同时也是一种良好沟通的榜样示范）
2.中年夫妻的感情特征（这样您可以做到心中有数，有的放矢）
3.多分别的和父母聊聊您和您父母的成长故事（这样可以让家庭亲情重发生机，也是转换家庭关系状态的必然历程）
4.最重要的，也要了解一下自己的情绪、价值观在这过程里受到了什么样的正面影响及负面影响，如何提升正面影响，如何避免负面影响（您要对自己的心理健康水平心中有数，进退有度~）
好啦，我暂时先说这么多，希望这些话对您可以有借鉴，最后感谢您对壹点灵平台的信任，我是壹点灵平台心理咨询师姚立和，很愿意继续支持您，更愿意继续提供专业的心理帮助。