一哭就停不下来，甚至需要伤害自己才可以冷... 20年焦虑抑郁的时候，经常哭，但是都是受到了家庭或周围环境影响。去看过心理医生，21年有好转。现在我又开始了这种情绪，现在也是总是哭，但是以前是有想法有原因，现在我自己也不知道我为什么哭 ，我在哭什么，反正就是哭到停不下来，有些时候一两个小时，一直哭，我也不知道为什么，就是很伤心很难过，但是我没有哭的理由，突然一瞬间就哭了，没有任何原因。而且最近这几天很严重，几乎是早上下午晚上都有哭，有些时候感觉很委屈很难过，但是我不知道为什么委屈和难过，我只感觉很想哭，一哭就停不下来，甚至需要伤害自己才可以冷静。我快疯了，怎么办？
一哭就停不下来，甚至需要伤害自己才可以冷...
20年焦虑抑郁的时候，经常哭，但是都是受到了家庭或周围环境影响。去看过心理医生，21年有好转。现在我又开始了这种情绪，现在也是总是哭，但是以前是有想法有原因，现在我自己也不知道我为什么哭 ，我在哭什么，反正就是哭到停不下来，有些时候一两个小时，一直哭，我也不知道为什么，就是很伤心很难过，但是我没有哭的理由，突然一瞬间就哭了，没有任何原因。而且最近这几天很严重，几乎是早上下午晚上都有哭，有些时候感觉很委屈很难过，但是我不知道为什么委屈和难过，我只感觉很想哭，一哭就停不下来，甚至需要伤害自己才可以冷静。我快疯了，怎么办？
您好，我是1.0的心理服务人员，我叫杨珠文，看了你的描述，你说你现在每天哭，但是也不知道为什么事情哭，让你觉得特别的崩溃对吧，你现在在反思，在寻找你为什么哭的原因？您的觉察力非常的好，首先给你一个大大的拥抱。
您说您20年有焦虑，抑郁的时候经常哭，你去看了心理医生，21年有好转，你现在这种症状的反复。感觉是你潜意识里面会让你伤心落泪的情结还没有彻底的排除或释放，不知道你最近有没有发生什么特别的事情，引发了现在的状态
希望我的解答能够帮助到您，如果您需要进一步沟通，可以私信联系我。