抑郁情绪属于心理疾病吗？ 长时间有抑郁情绪，自己上网查了查，网上对抑郁情绪的描述每一条感觉都符合，自己这样的状态差不多持续半个月的时间，心里老是闷闷的，憋得很难受，很压抑，透不过气来，好几个晚上感觉快要窒息过去了。整个人浑浑噩噩，没有心情做任何事情，无力思考学习工作，我是心理“生病”了吗？
抑郁情绪属于心理疾病吗？
长时间有抑郁情绪，自己上网查了查，网上对抑郁情绪的描述每一条感觉都符合，自己这样的状态差不多持续半个月的时间，心里老是闷闷的，憋得很难受，很压抑，透不过气来，好几个晚上感觉快要窒息过去了。整个人浑浑噩噩，没有心情做任何事情，无力思考学习工作，我是心理“生病”了吗？
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
感受到了您的不容易！长时间陷入在情绪困扰当中，都已经影响到了生活、学习，自己还一个人在坚挺着支撑着。身心状态的起伏波动，其中任何都需要自己承受。
尊重自己内心可以做的：
1、没有在专业人员的确定下，不要给自己添加抑郁症或者心理问题的标签。
2、把您的情况告诉家人，到你们当地三级甲等资质的医院心理科进行检查。
3、接纳自己的现状，带着现状面对你的生活。看看在每天比较平静的时候，那段时间是怎么过的？可以把这种状态延续到自己的每一天。
4、接受心理咨询专业的辅导，帮助您摆脱情绪的困扰。
感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。