从结婚之后，情绪一直不稳定怎么办？ 从结婚以后就一直情绪不稳定，一天24小时多一半的时间都在烦恼，晚上睡不着，吃饭没食欲，不喜欢出门，不喜欢和人沟通，总想哭，后来去医院检查说是抑郁症，吃了好几个月的药没有一点作用，导致胖了将近30斤，身体越来越差，气短乏力，做什么都提不起兴趣，就喜欢一个人待着。
从结婚之后，情绪一直不稳定怎么办？
从结婚以后就一直情绪不稳定，一天24小时多一半的时间都在烦恼，晚上睡不着，吃饭没食欲，不喜欢出门，不喜欢和人沟通，总想哭，后来去医院检查说是抑郁症，吃了好几个月的药没有一点作用，导致胖了将近30斤，身体越来越差，气短乏力，做什么都提不起兴趣，就喜欢一个人待着。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
抑郁症状容易导致情绪低落，兴趣爱好下降，社交减退…药物只能控制症状和状态，需要专业干预找到导致抑郁的核心因素，有针对性的进行调整改善。
可以有如下尝试：
1、谨遵医嘱配合治疗，定期进行复查，及时把情况反馈给您的主治医生。
2、在接受药物治疗的同时，可以寻求心理咨询专业辅导。
3、接纳现状，带着现状面对生活，给自己每一天设置日程表，让自己每一天变得充实，提升自我的价值感，适当增强生活良好的体验。
感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。