壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

自己长得太丑不敢表白怎么办?

总是感觉到自己长得太丑,自小的时候,就因为这个原因,从我青春期的时候,自我认知逐渐提高的时候,就开始不善于和别人说话了,因为在我身上我自己和自己贴了一个标签。“我丑”,但是现在在大学的时候,我真的认识了一个很好很好的男生,这个男生虽然长得也不帅,但是他的温柔幽默我真的已经被他迷倒了。

美女来辣!  
潘璐的回答
潘璐心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理服务站潘璐,很高兴能回复您的问题。

看到你给自己贴了一个“丑”的标签,感觉有些自卑,甚至影响了自己的人际交往。你认识了一个温柔幽默的男孩,被他身上的那些美好的特质所吸引,有些担心自己的容貌,而不敢向他去表达心意。有以下几个方面可以供你思考。

1.试着挖掘自己身上那些美好的特质,试着多把这些特质展现出来,把自己的闪光点发扬光大。

2.学会摘掉自己的标签,不要固化这样的负向认知,每个人对美丑的定义都不同,自信的人是最美的,而且心灵的美是人人都喜爱的。

3.在日常生活中,增加与他的互动,了解对方的心意再做决定。

感谢你的信任,希望我的回复对你有所帮助,如有疑问欢迎私聊。