我是一个专科生,因为不爱学习,但是这是不... 目前我现在是一个在上着专科的女大学生,可是我好讨厌学习啊,我感觉上课的时候就跟夺命十八问一样,每一句都是魔音灌耳,可是现如今的社会如果缺少了这种学习力的话,我感觉随时随刻都会被这个世界所抛弃,但是我又缺少这种学习力,所以因为这种问题也会困扰自己很久很久,甚至都已经开始影响到了我的人际关系。
我是一个专科生,因为不爱学习,但是这是不...
目前我现在是一个在上着专科的女大学生,可是我好讨厌学习啊,我感觉上课的时候就跟夺命十八问一样,每一句都是魔音灌耳,可是现如今的社会如果缺少了这种学习力的话,我感觉随时随刻都会被这个世界所抛弃,但是我又缺少这种学习力,所以因为这种问题也会困扰自己很久很久,甚至都已经开始影响到了我的人际关系。
你好,我是壹点灵平台心理服务站潘璐,很高兴能回复您的问题。
看到你因为讨厌学习而感到焦虑,在课上的时候也感觉十分的煎熬。同时也会因为自己学习不好担心会被社会抛弃,担忧自己的未来。这种担心和焦虑的情绪已经影响了你的学习和生活,甚至影响了你的人际关系,对你产生的影响还是很大的。有以下几个方向可以供你思考。
1.试着找出自己讨厌学习的原因,是因为听不懂老师讲课,跟不上老师的思路,还是受困于情绪的影响,没有办法专注学习,或是还有其他的原因。
2.试着调节自己的情绪,可以通过运动,冥想等方式让自己的情绪稳定下来,提高自己的专注力。
3.可以学习一些提高学习力和记忆力的方法,多看一些相关的书籍或视频。当自己的情绪和学习方法有效提升时,学习的阻碍会降低,信心也会增强。这需要一个积累的过程。需要慢慢坚持。
感谢你的信任,希望我的回复对你有所帮助,如有疑问欢迎私聊。