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总是被最亲近的人伤害，结果现在只要有人想靠近我，我就觉着危险，觉着是被逼着离开。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。 根据您的描述，貌似自己已经形成了一种应激性的反应。就好比当他人要靠近您，就会感觉到危险，然后就想要通过各种方式逼迫对方离开。通过这种形式让自己避免外界对自己造成刺激，干扰，影响，伤害。 可以用以下的思考： 1、但凡有社交，亲近的人之间的接触不可能永远都能够避免。不妨带着这种惶恐面对亲近的人，跟他们互动，从而一次次消减自己的惶恐感。 2、毕竟他们的行为举止是我们不可控的，持续的防御只会让自己神情紧张而倍感消耗。当感受到他人对于您采取让您觉得伤害的行为，可能以通过自己的方式来维护自己的权益，保护自己。我有面对才可以解决，人际关系当中所出现的状况。 3、通过现状也投射出您人际交往的能力有所欠缺，可以接受专业心理咨询，进行个人成长、提升人际交往的技能，帮助自己更好的面对生活。 感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。
总是被最亲近的人伤害，如何走出心理阴影？
总是被最亲近的人伤害，结果现在只要有人想靠近我，我就觉着危险，觉着是被逼着离开。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
根据您的描述，貌似自己已经形成了一种应激性的反应。就好比当他人要靠近您，就会感觉到危险，然后就想要通过各种方式逼迫对方离开。通过这种形式让自己避免外界对自己造成刺激，干扰，影响，伤害。
可以用以下的思考：
1、但凡有社交，亲近的人之间的接触不可能永远都能够避免。不妨带着这种惶恐面对亲近的人，跟他们互动，从而一次次消减自己的惶恐感。
2、毕竟他们的行为举止是我们不可控的，持续的防御只会让自己神情紧张而倍感消耗。当感受到他人对于您采取让您觉得伤害的行为，可能以通过自己的方式来维护自己的权益，保护自己。我有面对才可以解决，人际关系当中所出现的状况。
3、通过现状也投射出您人际交往的能力有所欠缺，可以接受专业心理咨询，进行个人成长、提升人际交往的技能，帮助自己更好的面对生活。
感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。