欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
如何整合自己内心的多个板块，做计划的自己，执行计划的自己………
你好，我是壹点灵心理咨询师姚立和，很乐意来回应你的提问。 好似你已经在谈一个心理功能的问题了，不知道我理解的对不对——做计划的想法和执行计划的意志之间如何衔接整合起来，是这样吗？ 关于需要和动机——做计划的自己 1.计划是为什么满足什么需要？【自然需要和社会需要；物质需要和精神需要等】 2.满足的动机怎么样？【外部动机和内部动机；动机强度和动机持久性等】 3.计划的可行性是什么样的【具体、可测、可行等】 关于意志和行动——执行计划的自己 1.意志准备的怎样？【动机冲突是否理顺】 2.情绪情感准备的怎样？【情绪冲突是否理顺】 3.行动能力准备的怎样？【知识、技能是否准备好】 每个人都是独特的，也有解决问题的潜能，我们大多时候都是在一边做一边学中不断的完成整合的，祝你可以轻装前行。 我是壹点灵心理咨询师姚立和，感谢你对平台的信任，乐意为你提供更多支持和服务。
如何整合自己内心的多个板块？
如何整合自己内心的多个板块，做计划的自己，执行计划的自己………
你好，我是壹点灵心理咨询师姚立和，很乐意来回应你的提问。
好似你已经在谈一个心理功能的问题了，不知道我理解的对不对——做计划的想法和执行计划的意志之间如何衔接整合起来，是这样吗？
关于需要和动机——做计划的自己
1.计划是为什么满足什么需要？【自然需要和社会需要；物质需要和精神需要等】
2.满足的动机怎么样？【外部动机和内部动机；动机强度和动机持久性等】
3.计划的可行性是什么样的【具体、可测、可行等】
关于意志和行动——执行计划的自己
1.意志准备的怎样？【动机冲突是否理顺】
2.情绪情感准备的怎样？【情绪冲突是否理顺】
3.行动能力准备的怎样？【知识、技能是否准备好】
每个人都是独特的，也有解决问题的潜能，我们大多时候都是在一边做一边学中不断的完成整合的，祝你可以轻装前行。
我是壹点灵心理咨询师姚立和，感谢你对平台的信任，乐意为你提供更多支持和服务。