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男 每隔两天手淫一次，一个月就手淫十次，比起以往一个月手淫二十几次下降了一半多。。但是还是多。。希望一个月最多手淫四五次。。半年的心理咨询就得了这个结果，也算不错了。。。
你已经做得不错了，加油，你说的目标是可以达到的!
进步
男
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