感觉自己没资格做普通人，但我就是普通人怎... 感觉自己都没资格做普通人~但我就是一个普通人。然而整个大家庭都寄希望于我。感觉压力巨大，虽然没有直接让我怎么样。我真的只想普普通通，平平凡凡。因为我感觉我没那个能力光宗耀祖。
感觉自己没资格做普通人，但我就是普通人怎...
感觉自己都没资格做普通人~但我就是一个普通人。然而整个大家庭都寄希望于我。感觉压力巨大，虽然没有直接让我怎么样。我真的只想普普通通，平平凡凡。因为我感觉我没那个能力光宗耀祖。
你好，我是壹点灵心理服务者李霞。
在咱们中国后代要担负起光耀门楣，光宗耀祖的责任，是我们国家几千年流传下来的文化。而你正在体验着这样的传承。
如同你描述的那样，虽然家族没有明确的要求你怎么样，但是这是一种无形的无声的语言在表达。很显然目前这种声音给你带来了巨大的生活压力，甚至影响到了你正常生活的动力，用你的话说就是亚历山大，透不过气。
你其实并不像你描述的，那样你心甘躺平，你其实特别渴望能够有机会出人投地。只不过在巨大的甚至超出你能力范围的期待面前，你害怕让他们失望，所以你选择说做一个普普通通的人。你害怕做出来的成绩不符合他们的期待，会受到他们的指责或者是不满。所以你不敢让他们对你怀有期待，对自我动力也形成了一定的压制。
在面对超出一个人的能力范围之外的压力，是很多人都会做出跟你类似的反应。
如何让外界的这种压力，不至于对自己的成长动力和创造力形成一定的压抑呢？我们可以尝试着做以下几个方面的调整。
第一，保持我们跟其他家庭成员期待的健康的界限。我们允许其他人对我们抱有他们的期待。同时我们要非常清晰的意识到自己的边界在哪里。只做自己意愿之内的，有能力做到的事情。
第二放低自己对自己的幻想。
就如同你描述的那样，我们只是一个普普通通的人，不一定做到像他们期待的神一般的成绩。
我们自己也要适当放下对自己夸大的自我能力的幻想。在保证照顾到自己的身体，心理健康的情况下，能尽量的去做，到什么程度算什么程度。不去对结果做过多的期待。
第三，我们要从心理上意识到，长辈们对我们的期待，那是他们所没有能力达到的事情，我们作为晚辈没有义务按照他们的意志来成长自己，我们要做自己意志的主人。
第四 我们承认自己是一个普通人，并不代表我们没有创造力，失去了我们生活的动力。我们这样做是更加客观看待我们作为一个人的最起码的尊重。而不是成为他人意志上的附属品。
第五，多与自然界，与周围的人和社会多接触，包括旅游，运动，健身，听音乐，冥想，都是以不错的减压方式。
希望我的回答能对你的压力有所缓解。