莫名产生罪恶感，自我厌弃感，就很烦 就很烦，和朋友之间发生了一些事情，明明理智上知道自己并没有做错什么，但总是会想着这件事，莫名会猜对方的心思，是不是自己真的在什么地方惹对方不快，引起这场纷争，于是从心底涌起一股罪恶感来。 同时对自己产生了厌恶感，觉得是不是自己为人处世有问题却没有意识到，究竟谁对谁错一定要分出对错否则就没有心思做任何事情，难难难。。。
莫名产生罪恶感，自我厌弃感，就很烦
就很烦，和朋友之间发生了一些事情，明明理智上知道自己并没有做错什么，但总是会想着这件事，莫名会猜对方的心思，是不是自己真的在什么地方惹对方不快，引起这场纷争，于是从心底涌起一股罪恶感来。
同时对自己产生了厌恶感，觉得是不是自己为人处世有问题却没有意识到，究竟谁对谁错一定要分出对错否则就没有心思做任何事情，难难难。。。
你好，我是1.0的心理服务者杨珠文，很高兴能为您提供解答
看了你的描述，你跟朋友之间发生了一些摩擦，你一直在反思，是不是我哪里做的不对了，是不是因为我的原因让朋友不愉快了，但是想来想去，也没觉得自己做错了什么，然后又莫名的再一次的陷入了自我怀疑当中，是不是我真的做错了，你被这种来回反复的思维困扰，你和你朋友之间产生的矛盾没有处理好，这让你不安，让你无法集中精力干其他的事情，这种感觉确实太糟糕了
现在冷静下来，回顾一下引起你们不愉快的这个事件，重新梳理一遍，如果自己确实不存在过错，就没有必要再一味的怀疑自己，建议和朋友坐下来当面沟通一下，或许是自己把这件事情看得严重了，朋友有可能根本没觉得你们之间有问题
希望我的解答能够帮助到你，如有疑问欢迎私信联系。