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莫名产生罪恶感，自我厌弃感，就很烦
匿名
就很烦，和朋友之间发生了一些事情，明明理智上知道自己并没有做错什么，但总是会想着这件事，莫名会猜对方的心思，是不是自己真的在什么地方惹对方不快，引起这场纷争，于是从心底涌起一股罪恶感来。
同时对自己产生了厌恶感，觉得是不是自己为人处世有问题却没有意识到，究竟谁对谁错一定要分出对错否则就没有心思做任何事情，难难难。。。
您好！我是壹点灵心理服务者陈晓敏。
您和朋友在一起即使理智上自己没有做错什么也会想自己是不是哪里做的不好引起对方的不快，您很在意别人感受，总在找自己的问题。您这样不是理智推动的而是内在的情感情结的推动，内在受伤的敏感的内在小孩在提醒您要去疗愈她，关注她。
对错都是相对的，没有绝对的概念。接纳自己，疗愈自己，您会生活的更加自在轻松。
希望可以帮到您！