父母不关心不重视我的感受，我该怎么办？ 我不明白，凭什么，我的朋友情绪崩溃了一两次她妈妈立马带她去检查了，虽然没什么大事但是起码证明她妈妈很关心她，而为什么我，我每天都在崩溃。 从跟朋友倾诉到逐渐封闭自己，写心情日记也没有用我每天都负能量满满每天都崩溃每天都相似，无缘无故的头疼心慌喉咙堵还是我难受到不行了求着我妈她才到我去检查身体（我跟她请求还被骂了一顿）医生说去查查心理，查了，说我yy但是她也不重视，不带我去查神经就说我青春期情绪敏感。 两年了，连着两年的悲伤了，有时候特别像狠狠骂我的父母，但一想到他们身体不好我就不忍心了，可他们对我不忍心过么，心慈手软过么。我又不想让他们难过想着一丝了之，但他们也以丝相逼，不想活，还丝不了，我该怎么办啊
父母不关心不重视我的感受，我该怎么办？
我不明白，凭什么，我的朋友情绪崩溃了一两次她妈妈立马带她去检查了，虽然没什么大事但是起码证明她妈妈很关心她，而为什么我，我每天都在崩溃。
从跟朋友倾诉到逐渐封闭自己，写心情日记也没有用我每天都负能量满满每天都崩溃每天都相似，无缘无故的头疼心慌喉咙堵还是我难受到不行了求着我妈她才到我去检查身体（我跟她请求还被骂了一顿）医生说去查查心理，查了，说我yy但是她也不重视，不带我去查神经就说我青春期情绪敏感。
两年了，连着两年的悲伤了，有时候特别像狠狠骂我的父母，但一想到他们身体不好我就不忍心了，可他们对我不忍心过么，心慈手软过么。我又不想让他们难过想着一丝了之，但他们也以丝相逼，不想活，还丝不了，我该怎么办啊
你好，我是壹点零心理工作者杜海珍。很高兴能有机会解答你的问题。
你的表述当中说父母不关心不重视你的感受。甚至自己已经患上了抑郁症，但父母却不以为然，说是青春期情绪敏感。这让你很崩溃。同时你看到你朋友的父母对同样生病的孩子采取的是重视与呵护。特别心酸，强烈的被忽视，让你感到没有存在的价值。
读到这里，作为一个妈妈。我特别特别想给你一个拥抱。
当我们的情绪没有办法通过语言去消化的时候，它就会反射在躯体上。无缘无故的头疼心慌喉咙堵，都是躯体化症状的明显标志。身体是不会骗人的，情绪已经伤害到了我们的免疫系统。我们需要读懂它，理解它。
而在现实生活当中有一部分的父母受传统观念的影响，不愿意接受孩子生病的事实。因为对他们来说精神类的疾病是可耻的。他们选择了一种防御机制，叫，否认。他们宁可相信自己的孩子是青春叛逆期。这对于他们来说是一个合理的解释。也有一部分的家长是因为认知受限。不知道什么是抑郁症，从来也没有听说过，所以觉得这种事情不应该发生在自己孩子的身上。觉得是医生弄错了。
不管是什么原因的不接纳，对于孩子来说都是一种伤害。
幸运的是我在你的表述中看到了你自我拯救的力量。跟朋友倾诉；写情绪日记；在认知上改变自己，换位思考，告诉自己爸爸妈妈身体不好。
被你的努力所感动，想给你一点建议。可能于你来说杯水车薪，但只要能有些许帮助，就将是我最大的安慰。
1、改变不了别人，却可以改变自己。当你难受的时候，接纳你自己就是生病了。找到一种一直以来适合你发泄情绪的方法。不要让情绪堆积在内里。（如果不知道怎么寻找，可以找专业的咨询师给出建议）
2、身体是自己的、你对它有掌控权。找到适合自己的锻炼方式，多晒太阳、多运动。
3、直截了当的表达自己的诉求。不要藏着掖着。不舒服的时候就是不舒服。你们可以看不到，但是不要阻止我发泄。或许是因为你的太懂事太为父母着想，让父母没有解读出问题的严重性。看到是解决问题的第一步。
4、有条件就养只猫或者养只狗。从中体验到被需要，加强自我存在感。
5、情绪是由弱到强，由强到弱的一个过程。疾病也是，抑郁症是可以被治好的，只是它需要一段时间。请记住：万物皆有缝隙，那是光照进来的地方。
祝：早日康复！