如何控制情绪

对于有些看不过去的，或者他人的错误，容易爆发，特别是亲近的人，想去控制，但不是每次都可以忍住，有什么更好的方法，让自己不要轻易点燃？

晶✨ 2017年06月28日 13:45 IP属地: 江苏

张英的回答

张英心理咨询师 IP属地: 未知 2017年06月28日 15:43

你自己也察觉到了，情绪爆发是对亲近的人的一种控制。对其他的人呢，情绪容易爆发吗？你的家人感受到你爆发的情绪，他们给你什么样的回应？你多大了，工作还是生活？

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张英

擅长领域：1、各类强迫 2、各类恐惧 3、各类焦虑 4、惊恐障碍 5、疑病障碍 6、进食障碍 7、赌博障碍 8、创伤修复 9、个人成长 10、其他各类情绪压力咨询

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