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我经常容易嫉妒别人，明明一件事情是我先开的头，却被别人用这件事情占了先风。我明白如果我足够优秀我就不会去嫉妒别人，但是我现在却正在面临这种不好的情绪
你好！ 你现在被嫉妒情绪所困扰，自己其实也明白嫉妒别人并不好。可是却做不到，这确实让人苦恼。 你觉得如果自己足够好就不会嫉妒别人了，可事情果真如此吗？人外有人，天外有天。好与不好其实只是相对的。 嫉妒表面上看是别人比我好，别人有的我没有。其实本质是缺少被爱、被关注、被认可接纳。同时缺乏对自我的认可和接纳。 当我们认识到自己内心的渴求，同时接纳自己的不完美。他人的好坏对我们的影响也就不那么大了。 至于如何自我觉察和接纳，这是需要一个过程。可以多读书，多经历，也可以在咨询师的引导下让自己获得成长河领悟。 感谢您的信任，希望我的解答怼你能有所帮助。
很容易嫉妒别人怎么办?
我经常容易嫉妒别人，明明一件事情是我先开的头，却被别人用这件事情占了先风。我明白如果我足够优秀我就不会去嫉妒别人，但是我现在却正在面临这种不好的情绪
你好！
你现在被嫉妒情绪所困扰，自己其实也明白嫉妒别人并不好。可是却做不到，这确实让人苦恼。
你觉得如果自己足够好就不会嫉妒别人了，可事情果真如此吗？人外有人，天外有天。好与不好其实只是相对的。
嫉妒表面上看是别人比我好，别人有的我没有。其实本质是缺少被爱、被关注、被认可接纳。同时缺乏对自我的认可和接纳。
当我们认识到自己内心的渴求，同时接纳自己的不完美。他人的好坏对我们的影响也就不那么大了。
至于如何自我觉察和接纳，这是需要一个过程。可以多读书，多经历，也可以在咨询师的引导下让自己获得成长河领悟。
感谢您的信任，希望我的解答怼你能有所帮助。