融入不了室友，每天很压抑，我该怎么办？ 本人是一名在校的大专生 在刚进这个学校的时候想和舍友处好关系我也很努力的在和她们说话了 但是她们就说我话少默默无闻什么的 然后还不经过我同意就自己去用我桶里面的水 其实水无所谓 但是我就觉得她们很不尊重我 我跟她们说下次用我东西要先和我说 但是她们都不理我 然后我就彻底不想和她们说话了 最近又开始厌学了 不想上课 感觉很怕上一些户外的课 看到她们嘻嘻哈哈的自己融入不进去就很难受 我也是自卑内向的性格 只有在好朋友面前才会放的开 好难过 我想退学但是又知道没有这个大专文凭我啥也不能干 每天都很压抑
融入不了室友，每天很压抑，我该怎么办？
本人是一名在校的大专生 在刚进这个学校的时候想和舍友处好关系我也很努力的在和她们说话了 但是她们就说我话少默默无闻什么的 然后还不经过我同意就自己去用我桶里面的水 其实水无所谓 但是我就觉得她们很不尊重我 我跟她们说下次用我东西要先和我说 但是她们都不理我 然后我就彻底不想和她们说话了 最近又开始厌学了 不想上课 感觉很怕上一些户外的课 看到她们嘻嘻哈哈的自己融入不进去就很难受 我也是自卑内向的性格
只有在好朋友面前才会放的开 好难过 我想退学但是又知道没有这个大专文凭我啥也不能干 每天都很压抑
你好，我是壹点灵心理服务者王雪，非常高兴能在壹点灵的平台上和你沟通交流。
从你的描述看你非常想融入你的大学室友圈子但是总是不太顺利，让你觉得很难过，不知怎么办，是吗？
处于18岁左右的年龄，大家都非常在意同龄人圈子的认可和接纳，被排斥被孤立让人觉得非常没有归属感，很焦虑，这种情况在这个年龄阶段是非常正常的需求，三年的时间说长不长说短不短，如果对于内向慢热的人来讲，要建立比较深入的关系确实需要一个过程，而且大学阶段不像小时候有一个家庭环境的介入，其实是我们真正独立地应对社会关系的开始，难免会感到困难，不过既然是必经过程，我们就无条件的接纳自己畏难的情绪，只有接受了自己的焦虑、恐惧、害怕失败的种种情绪情感，才能然我们不断突破舒适圈获得真正的成长。
和舍友的相处属于近距离人际交往，不要总是从思想上给自己设置障碍，觉得我不善交际呀，性格内向呀，别人不会喜欢我呀，人与人的交往最重要还是“真诚”，以真诚的态度对待他人，放松一点不要过于拘谨，找一些和自己性格爱好类似相容性高的同学作为切入口开始交往多积累正向的体验，不要过多在意一些浅表层的表现，从人性化的角度看到“人人都有交往沟通的需求”，少计较一时一事的得失这样更容易在自己周边形成开放良性的能量场，吸引志同道合的朋友靠近
另一方面，把眼光放远一些，有时候小圈子融不进去就不要强融，特别不要强迫自己在短时间内让目标圈子里人人都喜欢和接受你，这个是不切实际的，物以类聚人以群分，开放的态度要有，但是对自己的主观的圈子交往的目标要符合实际而不是一蹴而就。要相信自己逐渐突破。
感谢你的信任，祝你高考顺利，希望我的回答对你有些许帮助。