为什么我什么都学不进去？

你好，我是壹点灵心理服务者，李霞。

读完你的分享，不自觉的想起一句话，成也萧何，败也萧何。

你之所以会陷在现在的怪圈里，虽然你想做的事情有很多，但到头来发现一件事情也没有深入进去，用你的话说就是一件事没有学习进去。

充满理想的抱负和行动力的毫无进展毫无进展行动力的巨大冲突，构成了你现在的纠结，甚至痛苦。

换句话说就是你之所以毫无进展，就是因为你想学的东西太多了，你的抱负太大了。[调皮][调皮]
同时你之所以有进取心，对世界和社会充满了兴趣，也是因为你有美好的愿景。

一个人往往容易混淆愿景和具体的目标。

愿景就好比我们在大海中航行时，很远处的灯塔。灯光时隐时现，只是指引我们遥远前进的一个方向。

而我们航行时每到达的一个新的坐标，就是我们具体到达的目标。正是由于到达一个一个具体的坐标，我们才不断的向着我们灯塔的方向越来越近。

如果你一开始的目标就定在我就是要走到灯塔所在的灯光底下去，因为距离比较远，到达的时间比较长，所以久而久之你就会觉得丧失动力，最终就变成了遥不可及的，不可实现的幻想。

对于你的想法也是一样，尽管你想学的东西有很多，在具体实现的时候你要具体化，最小化和目标化。

比如一个学生说他要把学习搞好，这就是他的一个愿景。

光有这样的愿景，而不知道从何处下手，那这个愿景只能是幻想，也不可能让他成为一个学习好的学生。

他要实现这个愿景，必须定具体可行的目标。

比如说他想在他班里考多少名，考多少分数，每一科要达到多少分数线。这是他的目标。
有了目标之后，他还要细化他的目标，细化到最小的单位。比如说他的语文用什么样的学习方法来学，每天用多少时间来学数学？用多少时间来学，用什么样的学习方法来学等等。

只有这样有了愿景，有了可实现的目标，有了细化的分化小目标。才有可能最终达到或接近他最初的愿景。

对你来说也一样也得有如此细致细化的一个线索网出来。
否则就容易形成你现在的这种局面，愿景不错，但落实起来非常的空洞和无处下手。

这种局面长期下去很容易挫败一个人的动力和自信心，容易形成消极负向的循环。

出现这个情况，从心理学的层面看，很可能你的内在悄悄夸大了自己的某一部分能力，比如说你的学习力，你个人的能力。

因为你有一个夸大了的自我，所以对具体的细小的具体的可行性的一些小的行为，你是看不上眼的。
你觉得那些事情不屑一做或者是做起来，你觉得与你宏大的愿景太不相符了。
所以就出现了你现在的这种情境。

当然你心里悄悄的这种夸大不是你自己主动愿意做出来的，是你潜意识里不自觉的这样做。

从你提出提问的这一刻开始，你其实就已经悄悄的觉察到了你的这一部分，虽然说不出来，但是已经被你感知到了。这是你自己自我功能强大的又一体现。

觉察到看得见就是疗愈的开始。
接下来应该怎么办？那就很好办了。
你觉察到自己的这一个特点，然后放平自己的心态，不去想太遥远的愿景，从当下脚踏实地的一步一步开始做，有一天你会突然觉得，再高的大楼都是从打地基一砖一瓦开始的！

万丈高楼平地起，让我们以最后这句话作为我们生活的共勉！

祝愿你的人生大厦从提问的此刻就开始建起！

非常感谢你对我们平台的信任，如有疑问，欢迎再次提问！