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记忆是天然的事情，为什么我总是担心自己记不住，然后学习的时候很难受，学不进去，我这是焦虑吗？
您好，我是心理服务者施强，很荣幸可以回答你的问题。 你很聪明，很清楚记忆是天然的事情，换句话说，就是受遗传影响较大。但是有时候在学习过程中，记不住一些内容，就让你感受到难受，有压力，产生了一些厌学情绪，最后恶性循环，导致你不想学习。这样的情况吗。 没关系的，你说的很对，记忆大部分是天生的，但是后天也并不是没有提升的方法。首先我们要明白我们为什么会遗忘。德国心理学家艾宾浩斯做了大量实验，最终研究出遗忘曲线。你也可以上网查查这个曲线的形状。从曲线来看，我们遗忘的速度是先快后慢，所以只要我们即使复习，就可以事半功倍。知道了这些原理之后，我相信你可以更好的使用方法来应对记忆的问题。 另外，也有大量研究表明，其实在成功的诸多因素中，记忆的排名是比较靠后的。所以不要有心里负担。其实掌握好的学习方法，也可以更容易的提升学习。 另外老师不知道你是从什么时候感觉自己记不住的呢，是以前还是近期呢。希望我的回复可以帮助到你，有任何疑问，欢迎私聊。
学不进去，我这是焦虑吗？
记忆是天然的事情，为什么我总是担心自己记不住，然后学习的时候很难受，学不进去，我这是焦虑吗？
您好，我是心理服务者施强，很荣幸可以回答你的问题。
你很聪明，很清楚记忆是天然的事情，换句话说，就是受遗传影响较大。但是有时候在学习过程中，记不住一些内容，就让你感受到难受，有压力，产生了一些厌学情绪，最后恶性循环，导致你不想学习。这样的情况吗。
没关系的，你说的很对，记忆大部分是天生的，但是后天也并不是没有提升的方法。首先我们要明白我们为什么会遗忘。德国心理学家艾宾浩斯做了大量实验，最终研究出遗忘曲线。你也可以上网查查这个曲线的形状。从曲线来看，我们遗忘的速度是先快后慢，所以只要我们即使复习，就可以事半功倍。知道了这些原理之后，我相信你可以更好的使用方法来应对记忆的问题。
另外，也有大量研究表明，其实在成功的诸多因素中，记忆的排名是比较靠后的。所以不要有心里负担。其实掌握好的学习方法，也可以更容易的提升学习。
另外老师不知道你是从什么时候感觉自己记不住的呢，是以前还是近期呢。希望我的回复可以帮助到你，有任何疑问，欢迎私聊。