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记忆是天然的事情,为什么我总是担心自己记不住,然后学习的时候很难受,学不进去,我这是焦虑吗?
你好,朋友。 我是壹点灵心理服务者,李霞。 与其说你现在在焦虑,不如说你更多的是在担心和害怕。 看起来你在担心自己记不住,实际上你是在强化自己,让自己记不住。 因为你很害怕,自己记得住,同样学习也是一样,你很怕自己学得进去,学得很好。 听我这么说,你会不会觉得有点蒙圈,有点荒唐呀。 的确如果没有接触过心理学的人,乍一听这个说法的确让人很懵。 我刚说的这一部分是在你的内心深处比较深层的行为动机。 从精神分析的视角来看,当一个人过分的担心自己,某件事情做不好的时候,实际上是在潜意识里怕这件事情做得太好。 这句话的理论支持是我们一个人的行为大多是受潜意识支配的,只是我们从意识层面感觉不到而已。 就如同你当下体验到的这样,虽然你很很想把一些事情记好,把学习搞上去,但是在行为上却做出了相反的行动,那就是总是担心自己记不住学不进去,行为的结果就配合了潜意识的想法,不能搞好学习。 不能搞好学习,再往深层次去理解的话,或许就是搞好学习,在你这里意味着会发生一些你不愿意看到的事情。 比如说搞好学习就意味着你顺从了父母的意愿,你被他们打败了。 搞好学习你有能力了,你出息了,就意味着你背叛了你的父母,与他们分离是你或者是他们所不能忍受的。 如果你认真搞学习,不让记忆影响你的学习的话,如果结果不像你想象的那样。你就暴露了自己的无能,自己的脆弱,为了不体验到这种感觉,所以你宁愿把所有的一切都归结到我记忆不好,不是我不学,是因为我的记忆力影响了我的学习。 我看到你提问说学不进去的这种状况是不是一种焦虑的状态?或许你目前所处的这种状态对你是获益的。这个说法也需要你静下来深度的觉察,可能表面的意识是意识不到的。 当然你对搞好学习赋予的意义可能远远不止这些。 我提供的这些视角只起抛砖引玉的作用,供你觉察时做参考。 希望我的回答能对你当前状况的觉察,能够有一丝丝的帮助和启发。
学不进去,我这是焦虑吗?
记忆是天然的事情,为什么我总是担心自己记不住,然后学习的时候很难受,学不进去,我这是焦虑吗?
你好,朋友。
我是壹点灵心理服务者,李霞。
与其说你现在在焦虑,不如说你更多的是在担心和害怕。
看起来你在担心自己记不住,实际上你是在强化自己,让自己记不住。
因为你很害怕,自己记得住,同样学习也是一样,你很怕自己学得进去,学得很好。
听我这么说,你会不会觉得有点蒙圈,有点荒唐呀。
的确如果没有接触过心理学的人,乍一听这个说法的确让人很懵。
我刚说的这一部分是在你的内心深处比较深层的行为动机。
从精神分析的视角来看,当一个人过分的担心自己,某件事情做不好的时候,实际上是在潜意识里怕这件事情做得太好。
这句话的理论支持是我们一个人的行为大多是受潜意识支配的,只是我们从意识层面感觉不到而已。
就如同你当下体验到的这样,虽然你很很想把一些事情记好,把学习搞上去,但是在行为上却做出了相反的行动,那就是总是担心自己记不住学不进去,行为的结果就配合了潜意识的想法,不能搞好学习。
不能搞好学习,再往深层次去理解的话,或许就是搞好学习,在你这里意味着会发生一些你不愿意看到的事情。
比如说搞好学习就意味着你顺从了父母的意愿,你被他们打败了。
搞好学习你有能力了,你出息了,就意味着你背叛了你的父母,与他们分离是你或者是他们所不能忍受的。
如果你认真搞学习,不让记忆影响你的学习的话,如果结果不像你想象的那样。你就暴露了自己的无能,自己的脆弱,为了不体验到这种感觉,所以你宁愿把所有的一切都归结到我记忆不好,不是我不学,是因为我的记忆力影响了我的学习。
我看到你提问说学不进去的这种状况是不是一种焦虑的状态?或许你目前所处的这种状态对你是获益的。这个说法也需要你静下来深度的觉察,可能表面的意识是意识不到的。
当然你对搞好学习赋予的意义可能远远不止这些。
我提供的这些视角只起抛砖引玉的作用,供你觉察时做参考。
希望我的回答能对你当前状况的觉察,能够有一丝丝的帮助和启发。