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毕业刚入职

大学毕业刚入职,和我一起的实习生工作很积极,让我感到压力很大,拼命想赶上去,把事情做好,然而总是错漏百出,很自责。工作的强度也比较大,每天都会有新增的任务,做事主要靠自己摸索,所以精神总是处于经绷状态。到底怎么样才能调节过来,让自己不再老是焦虑呢?

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李艳的回答
李艳心理咨询师

适度的焦虑也是好事 能促进你提高工作效率