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毕业刚入职

wency  

大学毕业刚入职,和我一起的实习生工作很积极,让我感到压力很大,拼命想赶上去,把事情做好,然而总是错漏百出,很自责。工作的强度也比较大,每天都会有新增的任务,做事主要靠自己摸索,所以精神总是处于经绷状态。到底怎么样才能调节过来,让自己不再老是焦虑呢?

回答
9个回答
申鹏心理咨询师

你好,一起毕业的很积极,让你感到了竞争压力,希望把工作做好,但事实没有那样,让你对工作有了焦虑。以前的时候,有过处于竞争状态而焦虑的情况吗?

吴瑞熹心理咨询师

我想这也许是刚入职的小白们共同的焦虑,因为缺乏工作经验,一切都是新的,要学习掌握的东西太多了。加油小白!

赵艳艳心理咨询师

越想做好,就越出错,出错又自责,有时候都想干脆放弃算了,压力好大。很多人都会有这样的感觉

郦梦心理咨询师

看起来你把更多的关注点都用在了害怕被那个更积极的同事比下去,这样还能全身心投入工作吗?

张丽丽心理咨询师

每一天有自己的目标、任务。根据自己的节奏。事先做一定的功课。

孙秀丽心理咨询师

你好同学,工作中的竞争再所难免,我们要学会适应环境,做最好的自己。焦虑是因为预期目标没有达到,让我们一起找到工作的高效之道,欢迎私聊老师

刘秀心理咨询师

对比和竞争难免让人产生压力,有了压力也不全是坏事!合理转换、适度释放、寻找到自己的优势,一定可以做到更好的!老师愿意陪你一起分析自我,需要帮助私聊我吧!

李宏心理咨询师

能力提高了,侯得住了

李艳心理咨询师

适度的焦虑也是好事 能促进你提高工作效率

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