如何改变观念 做事的时候总是很怕做不到怎么怎么样，做事的时候心一下子沉了下来，觉得太过刻意！总是在没做之前就想什么时候要做时候，时间到了继续朝后退，感觉自己做不到，完了又很后悔浪费了时间没有做。做的时候心理乱想，效率很低。怎么办呀
如何改变观念
做事的时候总是很怕做不到怎么怎么样，做事的时候心一下子沉了下来，觉得太过刻意！总是在没做之前就想什么时候要做时候，时间到了继续朝后退，感觉自己做不到，完了又很后悔浪费了时间没有做。做的时候心理乱想，效率很低。怎么办呀
怕做事，
习惯拖延，
临到头又没效率。
可能是曾经经历的一些事情对您影响很大。
希望改变可以跟我一起探讨。