请教!从“吸渣体质”到“反渣体质”的质变... 接上第一段，第二段是在参加工作时认识的，那时候对方已经是个行业内小有名气的“行家”，而我只是一个初出茅庐什么也不懂的，刚大毕业的小白。奇怪的是，我们因为工作项目合作相遇，他第一次见我就对我很赏识，并且把这份赏识大方地宣扬给我们共同圈子里的人，在那段时间我确实受到上司超乎寻常的器重，他的“帮助”功不可没。 起初真要说对他有什么想法，是比较离谱的，论年纪他比我要大上十几岁，论声望他事业有成，人脉繁多，我除了年轻一穷二白，所以当他第一次向我袒露自己心迹时，尤记得我当时的神情，“意料之外，情理之中”，除了这一层，真不知道还有什么能够让他对我的态度这般“与众不同”。 也许是出于仰慕敬畏，也许是出于年轻女孩的虚荣，或者是那段时间自己在工作上煎熬，职场人际问题众多一塌糊涂，希望身边能够有人关心和依靠，不得不佩服他的观察与老辣，表白的时机刚刚好，过了自己心里这关，我们也就名正言顺在一起了。 也是恋爱之后，我才知道这个行业里有声望的人，背后那些不为人知的做派。工作利用市场差价私收贿赂，窃取他人专业成果，还把自己平时的消费记在公司名下。感情里也是经常和其他女性暧昧不清，甚至有一次竟然有一个陌生号码给我发他们在一起的床照视频威慑我让我离开他。 现在我已经对自己的感情绝望了，一个两个刚开始接触时的“伟光正”形象在撕去表皮后会露出里头原本腐烂的样子，让人恶心，毛骨悚然。 一直想不通一个问题，为什么自己这两段恋情遇到的都是这样的“人渣”，一度让我怀疑是自己有问题，才会吸引这些有问题的人来我身边向我求爱。 看过一些心理学方面的书籍，说在原生家庭和父亲关系不和的女儿，长大后很容易在亲密关系中遇到人渣，因为她们内心太缺少这部分的空缺，真的是这样吗？ 那么我又该如何改变这一切，从吸渣体质变成反渣体质？ 如果不改变，我相信这辈子，我不会再相信爱情了。
请教!从“吸渣体质”到“反渣体质”的质变...
接上第一段，第二段是在参加工作时认识的，那时候对方已经是个行业内小有名气的“行家”，而我只是一个初出茅庐什么也不懂的，刚大毕业的小白。奇怪的是，我们因为工作项目合作相遇，他第一次见我就对我很赏识，并且把这份赏识大方地宣扬给我们共同圈子里的人，在那段时间我确实受到上司超乎寻常的器重，他的“帮助”功不可没。
起初真要说对他有什么想法，是比较离谱的，论年纪他比我要大上十几岁，论声望他事业有成，人脉繁多，我除了年轻一穷二白，所以当他第一次向我袒露自己心迹时，尤记得我当时的神情，“意料之外，情理之中”，除了这一层，真不知道还有什么能够让他对我的态度这般“与众不同”。
也许是出于仰慕敬畏，也许是出于年轻女孩的虚荣，或者是那段时间自己在工作上煎熬，职场人际问题众多一塌糊涂，希望身边能够有人关心和依靠，不得不佩服他的观察与老辣，表白的时机刚刚好，过了自己心里这关，我们也就名正言顺在一起了。
也是恋爱之后，我才知道这个行业里有声望的人，背后那些不为人知的做派。工作利用市场差价私收贿赂，窃取他人专业成果，还把自己平时的消费记在公司名下。感情里也是经常和其他女性暧昧不清，甚至有一次竟然有一个陌生号码给我发他们在一起的床照视频威慑我让我离开他。
现在我已经对自己的感情绝望了，一个两个刚开始接触时的“伟光正”形象在撕去表皮后会露出里头原本腐烂的样子，让人恶心，毛骨悚然。
一直想不通一个问题，为什么自己这两段恋情遇到的都是这样的“人渣”，一度让我怀疑是自己有问题，才会吸引这些有问题的人来我身边向我求爱。
看过一些心理学方面的书籍，说在原生家庭和父亲关系不和的女儿，长大后很容易在亲密关系中遇到人渣，因为她们内心太缺少这部分的空缺，真的是这样吗？
那么我又该如何改变这一切，从吸渣体质变成反渣体质？
如果不改变，我相信这辈子，我不会再相信爱情了。
你好，我是壹点零心理服务工作者杜海珍，很高兴能解答你的问题。
通过你描述的两段爱情经历中都遇到了渣男，让你怀疑自己是不是吸渣体质？我能感受到你的无奈，愤怒和自我怀疑。
现社会渣似乎成为了一种谈恋爱的“新风尚”，渣男渣女对谈恋爱的套路多，会的情话也多，这就使得被动的一方感觉谈恋爱很甜很上瘾，让他们越陷越深，然而渣男渣女却从不认真对待感情，直到把认真付出的人耍到想唱《爱情买卖》，这就叫做吸渣。
吸渣体质又被称为感情爱好者，这类人有一个通病就是特别容易喜欢一个人，眼光低、标准低、确认关系很快，但对待感情又很认真。
综上所述可以明确地看出，你给自己贴了个标签：
首先、你并不是眼光低，相反，你眼光很高。
其次、你也不是标准低，相反，你标准也不低。
再次、你确认感情是有爱情基础的，你是认真的，有你自己的标准和原则。
最后、这只是两段感情，人的一生要经历很多段感情，如果仅仅通过两段感情就能确定自己是吸渣体质，那么，我相信绝大多数的人都是吸渣体质。
那么为什么你会觉得自己是吸渣呢，显然跟你这两段恋情密切相关。
其实我是这么认为的，每一段恋爱它都是我们人生当中的一次宝贵的经验，在恋爱的过程当中，经验是我们确定下一次恋爱标准的过程。在这个过程当中，我们一次一次的探索什么是最适合我们的两性关系。什么样的异性是最适合我的？我最在乎的对方的特质是什么？我的核心需求是什么？什么样的人才是我愿意携手一生的人？茫茫人海，探索和试错是难免的。这些探索和试错都是来成就我们的，在错的时间遇到错的人，那么在对的时间也会遇到对的人。如果从这个角度出发，那么你的人生账本中，他就只有收入没有支出。
恋爱中有个著名【麦穗原理】，来源于这样一则小故事，伟大的哲学家柏拉图向老师苏格拉底请教什么是爱情，苏格拉底就让他先到麦田里去摘一只全麦田里最大最金黄的麦穗，期间只能摘一次。并且只可向前走，不能回头，柏拉图于是按照老师说的去做了，结果他两手空空地走出了麦田，老师问他为什么摘不到？柏拉图说：“因为只能摘一次又不能走回头路，中间就算看到最大最金黄的麦穗，我也不知道前面是否有更好的，所以没有摘。走到前面时又发现总不及之前见到的好，原来最大最金黄的麦穗早已经错过了，最终我什么也没有摘到”。苏格拉底说：“这就是爱情！”
在恋爱的过程中，人们有常常遇到类似的问题究竟怎样的对象才是最好的呢，这是一个见仁见智的问题最好的办法，就是根据自己的实际情况，定下一个适合自己的目标不好高骛远也不妄自菲薄。因此，不经历实践跟试错你又怎么能知道什么是最适合你自己的呢？你又怎么可以确定自己的标准呢？遇人不贤。不是你的错，怕就怕我们不会去总结。
我已经看到你在自我总结，甚至已经解读出原生家庭给自己带来缺爱背后的信息，你的学习力和思考能力一定会给你带来新的视角。
希望以上的分析对你有所帮助，祝好！