原生家庭问题很大，每天都想死很累 我的原生家庭问题很大，父母每天都在吵架，父亲也酗酒经常晕倒在外面，家里也没多少钱，我还有弟弟妹妹，我每天想的事情很多。感觉我有焦虑症，我感觉每天想的乱七八糟的东西很多，在心里快要把我压死了，心里很难受，特别想哭，但我从来没有把这些表现出来，我的朋友都以为我过的很好，父母也以为我什么都不知道，我没有和别人交心，也不肯和别人说出心里的最深处。我现在感觉好累呀，我真的好想死。我想逃走，但我又没办法。啊，我好像一直都活在原生家庭的阴影下，没有办法走出来，我很害怕别人知道我的原生家庭，我总是和他们说我的父母关系很好。
原生家庭问题很大，每天都想死很累
我的原生家庭问题很大，父母每天都在吵架，父亲也酗酒经常晕倒在外面，家里也没多少钱，我还有弟弟妹妹，我每天想的事情很多。感觉我有焦虑症，我感觉每天想的乱七八糟的东西很多，在心里快要把我压死了，心里很难受，特别想哭，但我从来没有把这些表现出来，我的朋友都以为我过的很好，父母也以为我什么都不知道，我没有和别人交心，也不肯和别人说出心里的最深处。我现在感觉好累呀，我真的好想死。我想逃走，但我又没办法。啊，我好像一直都活在原生家庭的阴影下，没有办法走出来，我很害怕别人知道我的原生家庭，我总是和他们说我的父母关系很好。
你好，我是壹点灵的心理服务者杜海珍，很高兴能解答你的问题。
通过你的表述你的原生家庭问题很大，父母关系不和谐，姊妹众多。你是家里的老大，家庭里的各种原因让你活得很累。但无处可逃，我深深地感受到了你的痛苦。
心理学家阿德勒曾说，幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。现实中很多人并不是那么幸运，我们觉得受伤了，没关系，一切都可以过去，未来好好爱自己，接纳自己不完美，原谅父母不完美，如果我们心里一直对原生家庭耿耿于怀，那么以后我们走上了社会，就很难真正的快乐和幸福，毕竟原生家庭不是我们可以选择的，那么怎么样才可以减少原生家庭对我们的伤害呢，给到以下几点建议，希望对您有所帮助。
1、治愈童年最好的良药是自己，要爱自己。
缺爱的人会不断向外求，把幸福的希望寄托在别人的身上，想从优秀的人身上获取，却忽视了自己，其实自己才是最能爱自己的那一个人。
2、爱自己就是要接纳自己的不完美
学会取悦自己，重视自己的感受，照顾自己的情绪，停止自我否定，心情不好的时候不要苛责自己，给自己买点好吃，多关注自己的情绪。
3、接纳父母的不完美
多数情况下，父母可以给到我们，他们能给出的最好的，他们也是匮乏的普通人，未来的你，也会成为不完美的父母，但是没有关系的，因为做一位情绪稳定的父母确实很难，全力以赴就好。
4、让自己独立起来
我特别喜欢一句话：一个成熟独立的个体，和父母之间最好的关系，是带着爱与祝福与父母告别，自由勇敢地面对世界。
探索原生家庭，可以帮我们从情感和理性上与父母划清界线，过属于自己的人生。
5、请你自私一点，学着好好爱自己。
原生家庭里不乏有“重男轻女”“扶弟魔”的思想的存在，在面对这类事情纠纷时，请果断做出决定，必要时请你自私一点，学着好好爱自己。
6、你已经长大了，慢慢地你可以离开的那个小世界。
过去会有人跟你说，不够好你会被忽视你的感受，会被拿来作比较，你只有讨好，他们才不会离开你，没关系，现在的你，已经长大了，慢慢地可以离开现在你不想要的生活，将来你可以选择你的生活，也没有人会那样要求你了。
7、学会治愈自己
如果机会允许的话，可以和父母进行这方面的沟通交流，如果达成和解，原谅也不失为一件幸事。但如果知道交流行不通，还是选择离开。
建议有空的时候可以多看看有关于原生家庭的心理分析的书籍，既可以帮助我们正视自己，也可以了解产生某些矛盾的原因。
祝好！