壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

心事随笔

心理很压抑,不知道怎么形容现在的心情,干什么都是心不在焉,莫名其妙的就会想一些乱七八糟的事情,明明心里想着不要去想了,但是一空下来就会去想了。

滔滔不断的晴画  
冯素云的回答
冯素云心理咨询师

你好!不知道你的年龄,也不知道你遇到了什么麻烦事和人,可以感觉到你的情绪被这些麻烦事和人牵走了。
如果愿意可以私聊我,一起分析探讨一下,找出来其中的根源,再去看看怎么做可以做自己情绪的主人,而不是被情绪牵着走。