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现在的我感觉就是一个神经病了，无处可以诉说[大哭][大哭][大哭]
现在的我感觉就是一个神经病了，无处可以诉说[大哭][大哭][大哭]
你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。
压抑的心情还伴随着无法克制的胡思乱想，这种感觉一直在折磨着你，听起来真挺不好受的。似乎你现在陷入了一种两难的境地，既想要做出一些行动去寻求答案、又害怕这些行动带来的后果自己无法承受，这种矛盾和纠结让你困在原地、烦恼不已。如果换个角度看，有时候我们之所以会陷入”两难“，是因为我们只看到了这两个都很难的选项，事实上或许还有其他的选项可以选择，或者至少在这两个选项里还有其他的信息可以去了解和发掘，这些都能让我们有更多决策的余地，也能让我们一定程度上摆脱心理上的困境。
我没有办法给你一个答案、也没有办法帮你去做选择，那样太不负责任，因为承担选择后果的是你而不是我。不过如果愿意的话，我们可以一起来聊聊，或许可以帮你更清晰地梳理现状，做出更有利的决定、走出困境。
希望我的回答能帮到你。
你好！不知道你的年龄，也不知道你遇到了什么麻烦事和人，可以感觉到你的情绪被这些麻烦事和人牵走了。
如果愿意可以私聊我，一起分析探讨一下，找出来其中的根源，再去看看怎么做可以做自己情绪的主人，而不是被情绪牵着走。
你好！我是壹点灵的心理咨询师邓楠楠。
理解你的处境和感受！一些事情，你不愿意去想，却无法控制，导致你经常走神，感到压抑。
其实，我们的思绪是很难受我们控制的，我们越是对抗某些思绪，它反而会越强烈。想从根本上解决它，就得去面对它，找到它引起的内在冲突，去化解掉。
如果需要帮助，请随时联系我。