着急

工作中容易急躁。当同事没有按照我的预期去做的时候，我就很着急。总觉得，他人应该怎样……怎样……比如，应该努力，应该主动，应该能听懂我说的什么什么。因为我就做到了啊，因为我就是主动做这些的，我就在努力，我就怎样怎样了。
我是在用自己的标准要求他人，在严苛的环境中成长的，自己一直被如此对待，我不太会用缓和的态度对待自己，对待他人。缓和的对待自己，并不会发生什么不好的事情。并不因此被轻视。
我想通过严苛的自我对待过得成就感满足感，我对自己挺残忍的。抱抱自己，温暖一些。
非暴力沟通，自己着急的需求下，希望得到的是他人的尊重和认可，可是这样往往适得其反，没人希望自己被苛责，用缓和的态度沟通，他人更容易接受。不要将所有的错误往自己身上背。我已经挺努力了，在我的能力范围内尽力做事情了。我会慢慢成长的。
部门里的人比我优秀也挺好的，别人考100分，我考80分。并不是一件值得谴责的事，因为我尽力了。不能苛求自己。