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怎么破这种亲子相处模式?

怎么控制自己的情绪

蔓蔓日茂的蕹菜  
姚立和的回答
姚立和心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者姚立和,很愿意来回答你的提问。

我能够理解一个妈妈被一个不合作的孩子折磨是多么的崩溃。

儿童也会在心理活动方面表现出稳定的人格动力特征。他们在出生的时候就已经具备了一定的气质特点,且相对稳定,随后在于外界的环境相互作用的过程中发生一定变化。
基于对大量儿童的考察和追踪研究,根据活动水平、生理活动节律、注意力分散程度、趋避性、适应性、坚持性和注意广度、情绪表达、感觉阈限、心境特征9方面的特点,儿童心理学把儿童分为三种气质类型:
1.易教养型:这类儿童生活有节律,容易适应环境变化,喜欢探索新事物,情绪特点是积极,通常被人看成可爱的孩子,更多地受到成人的关注。
2.迟缓型:这类认同活动水平低,情绪易消极,适应环境较慢,会出现退缩反应。通过爱抚和教育可逐渐培养起对新事物的兴趣,反应也渐渐积极起来。
3.难教养型:这类儿童的特点是生活缺乏节律,很难适应新环境,情绪反应强烈。难教养型儿童到7岁时有情绪问题的人数要比其他两类多。

其实,我们也可以形容难教养型儿童为“精力充沛型”。他们确实会存在如生活不规律、难以适应新环境、负面情绪多等问题,在教养这类儿童的时候,父母需要多一份耐心,不要拿他们和别人家的孩子比较,就算他的兄弟姐妹之间也不存在可比性,父母需要理性的克制自己的情绪,帮助他们积极地适应新环境、新变化,具体来说可以这样做:
1.注意环境不良刺激,如噪音、强光、温度、不良气味等;
2.注意生理照顾:如饮食满足,卫生照顾,服装鞋袜舒适程度,疾病、发育检查等;
3.注意教会情绪表达:如父母要积累一定的描述情绪的词语,使用:因为....我感到....我的心情....这样的句子帮助孩子表达,例如因为我的鞋子太大了,走起路来我感到鞋子总是要掉,我的心情特别的烦躁,我希望可以被妈妈抱......
4.注意营造和谐温馨的家庭氛围:也就是安全感,有安全感的孩子,情绪才能不易躁易怒、逐渐趋于平和稳定。

难教养型孩子的父母要多沟通,尤其是妈妈要多被爸爸和其他家人倾听和同理,不可互相指责和推诿,父母之间可以在孩子面前示范情绪表达和情绪照顾,通过一段时间陪着孩子一起度过关键期,这类孩子在顺利度过之后,都会发展的非常好,他们的特别经验会成为他们人生成功的宝贵财富。

我是壹点灵心理服务者姚立和,感谢你对平台的信任和选择,愿意为您提供更多专业心理服务,祝您生活愉快。