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组织聚餐的领导为什么不直接跟我说呢?是不...

昨天公司同事聚餐,没人通知我。
昨天下午一个女同事突然发信息问我要不要去吃烧烤,我以为是她请客和她朋友一起吃,所以就婉拒了。到晚上的时候她给我发视频,我才发现原来是公司聚餐,我就问她是不是公司聚餐,她说是啊,我说我不懂啊,我以为你跟朋友去吃然后邀请我的。后来她说那个组织聚餐的领导让她来问我一起商量要不要去(因为公司只有我们两个女生),然后又说要不要现在来接我去[伤心]我都没有心情了。可是她没有跟我说是公司聚餐啊[惊讶]让我挺不开心的,然后组织聚餐的领导为什么不直接跟我说呢??是不是本来就没打算叫我去??我该怎么面对这些同事,他们是故意的吗?

飞黄腾达的怀梦  
杜海珍的回答
杜海珍心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者杜海珍,非常高兴能在壹点灵的平台上和你沟通交流。

你的描述中说昨天公司聚餐,你的女同事邀请你了,但是她并没有说清楚是公司聚餐,你以为是她个人行为请你吃饭。于是你就没有参加。当你知道是公司组织聚餐的时候你感觉很不开心,你不知道到底是她故意没跟你说清楚,还是大家集体孤立了你。感觉到你除了困惑还有委屈。

事情真的是我们想象的那个样子吗?
实际上同一件事情我们的看法不一样,结果就不一样。人们对事物都有自己的想法,有的合理,有的不合理,不同的想法会导致不同的心情。

举个例子:假如你回寝室睡午觉,而你的室友一直翻箱倒柜,走来走去使你无法入睡,你会怎么想?你一定会很生气,因为他不在乎你的感受,但是假如后来你才知道,那是因为最疼爱他的奶奶病重,想见他最后一面,你一定会理解他的心情,他心急如焚,所以你就不会对他生气,而是会同情他,同一件事情,你的室友打扰了你的午休,但你前后的情绪反应却截然不同,为什么会这样呢?那是因为你前后对这件事情的看法不同,导致不同的结果。这就是我们心理学当中著名的A B C理论。

你们公司只有两位女同事,所以领导让这位女同事通知你参加公司聚餐,或许是领导觉得两位女同志更应该加强联系,搞好关系。毕竟都是女生,让她通知你比较好一些。或者领导想要传达这件事的时候正好碰到了她,所以就让她通知到你,这也是有可能的。但是如果他们想要故意孤立你的话,其实也就没有必要去通知你了。

至于那位女同事在通知你的时候,表达信息有所偏差,让你接收到错误的信息。这有可能是她表达有误。也有可能是她故意让你产生错觉。

不管哪种情况是真实的,你对事件的看法决定了你的情绪。你可以乐观的看待这件事情,可以认为是女同事的疏忽,且她也表示立马过去接你,弥补她的错误,不是大家故意孤立你。你也可以悲观的认为,女同事的做法,同事们的做法都是集体排挤你。那么你想要的是哪一种结果呢?

如果是前一种结果,我建议我们可以跟同事们敞开心扉的沟通一下,直接了当的告诉同事们,你喜欢参加集体活动,珍惜集体友谊,下次大家再通知你的时候请直接跟你讲,你很重视这件事情,担心再次错过。这样既表了决心也让大家明白你不是故意错过。也让领导明白对你来说,集体活动不是一件可有可无的事儿,你很珍惜跟大家相处的时间。

如果是后一种,你觉得大家都在针对你、孤立你。那么我们就要静下心来想一想,究竟是什么原因造成这样的结果?如果这件事情让你总结出自己在某些方面的不足,然后积极改正,让大家喜欢你,不再孤立你,这难道不是一件好事吗?

总之事情的本身没有好坏之分。我们对事情的想法和看法,决定了它的好坏。一念天堂一念地狱。

希望以上的建议会对你有些许帮助,祝好!