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每天晚上下班回来挺晚的，洗澡洗头要都挺晚了，发现想睡觉一点睡意都没有，我是不是失眠的前眺[疑问][疑问]
理解你对自己身体的担心，但失眠的敌人是担心，不是身体机能的问题，而是人们的担心导致失眠。不妨尽情享受这种洗漱之后的放松感，因为只要身心足够放松，睡眠就是必然结果。
情绪压力那些事儿
每天晚上下班回来挺晚的，洗澡洗头要都挺晚了，发现想睡觉一点睡意都没有，我是不是失眠的前眺[疑问][疑问]
理解你对自己身体的担心，但失眠的敌人是担心，不是身体机能的问题，而是人们的担心导致失眠。不妨尽情享受这种洗漱之后的放松感，因为只要身心足够放松，睡眠就是必然结果。