自己很努力学习后，成绩为什么还是那么差？

您好，我壹点灵的心理服务工作者杜海珍，非常高兴能回答你的问题。

你的问题是自己很努力学习后，学习却依然那么差？

感觉到了你的郁闷、自责。

身边也有不少的孩子很努力，但是成绩却上不去，一般会有以下的原因，我们一起来分析一下。
“无差别勤奋”，什么意思呢？就是平常也很勤奋，但是不愿意去动脑，只能用战术上的勤奋去掩盖战略上的勤奋，这种思维惰性让他们成为了低效率勤奋者。心理学家埃里克森经过多年的研究发现，所谓天才只不过是掌握正确的方法，在加以高品质的勤奋而来。而正确的方法，通常有四个特征：

第一、有明确的目标，比如读书计划不是要读完整本书，而是每天读多少页，做到大目标拆分成小目标。

第二、学习时保持专注，玩的时候就痛快的玩，学的时候就明白不要一心多用。

第三，及时获得有效的反馈，及时反馈能马上发现自己的不足，让你少走很多弯路，同时也能激发你的动力。

第四、跳出出舒适区的练习，做那些让你感到困难的事情，但又可以通过努力来完成的事情。这样反而会让你进入心流状态，获得高水平的成长，决定勤奋的结果就在于你是否做到刻意去练习。

以上的四点我们可以去思考一下，是缺少明确的目标？读死书死读书？还是专注力不够？获得进步时有没有及时反馈或奖励自己？还是没有跳出舒适区？试着思考一下，或许可以找到答案。

希望我的建议对你有些许帮助，祝好！