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与人对视恐惧

很多时候不敢看对方 感觉自己眼神里带有恐惧感 会给对方带来不适应 让人感觉不尊重别人 自己性格上有点高调 容易急 一直是交友的苦恼 我该怎么改变

迁徒  
张英的回答
张英心理咨询师

你说到自己想寻求改变,我觉得很好。你说到因为自己的眼神,感觉别人会因此觉得你不够尊重人,然后给自己造成了困扰,自己不愿意留给别人不尊重人的感觉。你说已经有几年的时间了。不过不是很清楚你的情况对你的生活影响到了什么程度?可以再详细的和老师聊聊,祝好!