成年后很难改变他人了，是吗？ 我面对两个观点， 一个是，成年后就很难改变了，重要的是选择筛选自己身边的朋友和伴侣，圈子不同不能强融。 一个是，婚后生活，需要沟通，需要学会改造对方。 改造一个人应该是难于上青天的吧，老师们怎么看。
成年后很难改变他人了，是吗？
我面对两个观点，
一个是，成年后就很难改变了，重要的是选择筛选自己身边的朋友和伴侣，圈子不同不能强融。
一个是，婚后生活，需要沟通，需要学会改造对方。
改造一个人应该是难于上青天的吧，老师们怎么看。
欢迎你的回复，在这里你可以充分表达你自己
您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很高兴来回答您的问题，希望我的 回答对您有所帮助。
看到您说您有两个观点，一个是关于人在成年后改变起来是不是就难了，如果是的话，作为主体的我们在与他人相处的时候就需要去筛选自己身边的朋友，因为观点不同的人在一起相处是消耗的，鉴于观念难改，为避免消耗，所以要区分不同的圈子，圈子不同，就不去强行融合了；第二个观点是，还有的关系，就算是观点不同，也需要去融合的，比如婚姻关系，家庭关系中的家人，这样的关系是没办法通过画圈子这样简单粗暴的方式处理的，所以您在思考，婚姻关系中的关系人有意识的一方需要通过有效的沟通去影响对方，使得双方关系的质量和关系维持不至于陷入消耗的境况之中。
非常能够理解你的思考，相信您是在真实的感受之后得出了以上的结论，但目前的结论应该还不是最终结论，为何这样么说呢？理由有三：
第一，就像您说的，难改不等于不可以改，人的被动改变和自主改变是两回事，这取决改变者感知到多少刺激，对刺激是怎样理解等；
第二，难融不等于不可融，我们选择融合还是分离，这取决于融合的必要性，即融合获益。就像您说的，不可分离的关系，为了共同获益难融也要融，只不过需要有效的方式方法。
第三，影响他人与改造他人相比，在接受度上前者更高，两者相比，影响他人更强调影响实施者的个人素质、品质和能力，而改造他人则更强调改造实施者的身份地位的强势，由此可知，被影响者对支持和引导的欢迎程度会高于被压制和操控的欢迎程度，被影响者的心理动力更多的用在自己的改善行为上而不是用在对抗影响实施者上，这一点细微的差别导致的改变结果确实巨大的，同时这也相应的体现了影响实施者的智慧和能力。
总结来说，在施加影响时需要注意以下三方面的技巧：
1.时间坐标。我们在反馈给对方的状态时，加上“现在、目前”这样的词，在心理暗示上会起到松动对方信念的作用，例如：“你是一个不好沟通的人”，这句话的意思暗含着对方自始至终都会是一个不好沟通的人；而换成“到现在为止，你尚且是个不好沟通的人，未来你会好成什么样，我满怀期待”，这句话的意思，在没有改变事实的基础上，在没有否定观察者感受的基础上，对听话的人的描述更多体现了“此时此地”的状态，且没有对他的未来做出定性，这样自然不会激起对方的防御和不满，同时打开了对方的期待和意愿。
2.正面词语。“改造”这个词，更多体现了影响实施者需要付出的努力和所要面临的困难，同时对于结果也是不可商讨的，因为“改造”暗含着对方没有自主性，而“影响”这个词是承认对方的自主性的；“改造”这个词暗含着必有结果出现——即改造至一个期待的状态，而影响体现了一种接纳，不是强求对方一定变化至那个期待的状态，这样的用词，在心理层面双方都体现了包容和接纳，因为世界万事万物没有两个是一样的，在接纳多样性、允许多样性的基础上体现着平等和尊严，在我们内心真正看到多样性和欢迎多样的时候，有很多之前觉得需要影响和改变的事物，可能在本质上是不需要我们去影响和改造的。
3.吸引力。榜样的力量是巨大的。人们都会模仿榜样，我们都乐意向有结果的人学习，同时，榜样在引导模仿者的过程中，他自己的东西是没办法全部拿得出来的——言不尽意可以比喻这种状态。所以这要求榜样必须高于学习者，榜样必须从“我高于你”进化到“我能导引你”，“我高于你”只体现了能够识别问题、诊断问题、说出结果，而“我能导引你”在体现了“我高于你”的上述能力之外，还多了能够识别对方状态，能够针对对方的状态提供针对方法而不是僵化方法，最重要的，导引者不给学习者压力，是同行者。
简单来说，人不管愿意不愿意、知道不知道都在时刻变化着；环境刺激对改变有影响。
祝您生活愉快，感谢您对平台的选择和信任，我是壹点灵心理服务者姚立和，乐意为您提供更多心理服务。